ويُعتقد أن موطنه الأصلي سيبيريا في شمال روسيا، ولكنه امتد إلى أجزاء أخرى من العالم منذ
الكولسترول (Cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين
تحافظ الأسماك على مستويات الكوليسترول و صحة القلب
جرعة الثوم الطازج عادة ما تكون 2-5 جرام ، والثوم المجفف 0
الثوم والليمون
خصائص هذا النوع من الثوم فعالة في تسهيل القضاء على الدهون المحبوسة في الشرايين
يُعد خل الثوم، من أفضل أنواع الخل الطبيعية المستخدمة وذلك لأنه يحتفظ بصفاته، وذلك لأنّه من أغذية الوقاية
٦ يمنع لدغات القراد